Nola elikatu gure adinaren arabera / 1-3 urteko haurrak

Menua

Gosaria A

• Ahia: 200 mL esne oso eta 5 koilarakada zereal-irin

Gosaria B

• Baso bat esne oso kakaoarekin.
• Ogia (20 gramo), gurinez eta marmeladaz igurtzita.

Bazkaria:

• Arroza tomate saltsarekin.
• Legatza (30 gramo) lurrunetan egina, oliba-olio gordinarekin eta azenario birrinduarekin.
• Ogia eta udarea.

Askaria:

• Jogurta eta 2-3 gaileta.
• Laranja baten zukua.

Afaria:

• Juliana zopa*
• Tortilla frantsesa (tamaina ertaineko arrautza batekin egina).
• Ogia eta petit-suisse bat.

Errezeta: Juliana zopa (2 urteko ume batentzat)

Osagaiak:

Zerba pixka bat

12 leka, 2 azenario

2 porru, patata bat, 2 litro ur

3-4 koilarakada oliba-olio

Egiteko modua:

• Ura irakiten jarri, eta irakiten hasten denean, barazki guztiak bota, aldez aurretik garbituta eta zati txikitan edo juliana eran moztuta (zerrendatan).
• Barazkiak egosita daudenean, olio gordina gehitu eta zerbitzatu. Haurrak barazki zatiak baztertzen baditu osagai guztiak xehatzen dira eta oso krema fina geratzen da.